top of page
Ara


İyileşmek ve tedavi olmak
İyileşmek fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal açıdan dengeye ulaşmaktır.
Anda Zen
14 Eyl 2021


İYİ OLMAK
İyi olmak, belki de hayatın içinde yaptığımız seçimlerden en önemlisi olabilir.
Anda Zen
14 Eyl 2021


Barış
Dün 1 Eylül'dü.
Sonbaharın yani hazan mevsiminin ilk günü.
Anda Zen
2 Eyl 2021


Hayatın anlamı
Kimine göre oyun oynamak
Kimine göre filmin içinde olmak
Anda Zen
15 Ağu 2021


Hazmetmek
Hayatta en önemli deneyimlerden biri "hazmetmek" diye düşünüyorum.
Anda Zen
11 Ağu 2021


Akışta olmak
Su akmak ister ve önündeki engelleri aşar, gider.
Anda Zen
26 Tem 2021


Vicdan nedir?
Sözlük anlamlarına bakacak olursak:
Kişiyi kendi davranışları ve ahlak değerleri üzerinde kendiliğinden yargılama yapmasını sağlayan güç.
Anda Zen
3 Tem 2021


Nefes kalitemiz
Nefesimiz hayatla aramızdaki en önemli bağımızdır.
Anda Zen
3 Tem 2021


Günaydın, güzel ülkemin endişeli insanları.
Ruhların kararması, vurdum duymazlık, şiddet, korku, akıl tutulması, ahlaki değerlerin zarar görmesi, çaresizlik ve daha fazlası.
Anda Zen
3 Tem 2021


Sınırlar & Denge
Yaşamı değerli yapanlar
Anda Zen
3 Tem 2021


Sahi dokunmak nedir?
Çoğu zaman dokunmak dendiğinde, ilk akla gelen derimizin altındaki sinir uçları aracılığıyla temas etmektir.
Anda Zen
23 Haz 2021


Hayatın Şifreleri
Öncelikle aşağıda okuyacağınız yazı kendi yaşam deneyimimin bir ifadesi olmakla beraber, "ben" değil "biz" dilini kullanıyorum.
Anda Zen
8 Haz 2021


Kahvenin yanına sağlıklı toplar (Kahve Bombası)
Kahvenin yanına sağlıklı toplar
Anda Zen
31 May 2021


Kırmızı
Bugün kırmızı hakkında bir şeyler yazmaya niyet edince, aşağıdaki dizeler çıktı ortaya:
Anda Zen
31 May 2021


Emek her yerde, her şeyde, görebilene...
Emek her yerde, her şeyde, görebilene.
Anda Zen
1 May 2021


Şarap severlere
Bir kadeh şarabın lezzeti
Anda Zen
25 Nis 2021


Siz Hangi Pencereden Bakıyorsunuz?
Her insanın kişiliğinin büyük oranda şekillendiği yer ailesi ve ilk öğretmeni de annesidir.
Anda Zen
25 Nis 2021


Pancarlı Bulgur Pilavı
Kuru soğan minik minik doğranır, kısık ateşte 5-6 dakika tereyağı ile çevrilir.
Anda Zen
25 Nis 2021


Glutensiz ekşi mayalı ekmek
Karnıyarık otu (psyllium) tozu yüksek lif oranı ile sindirime yardımcı olduğu ve tok tuttuğu biliniyor.
Anda Zen
25 Nis 2021


Mantarlı omlet
Önce mantar soteyi hazırlayın.
Anda Zen
21 Nis 2021


Pancarlı kuzu et sote
Kuzu eti tencereye koyulup ocağın üzerinde (orta-yüksek ısıda) etler iyice mühürlenir.
Anda Zen
21 Nis 2021


Fırında Mücver
Kabaklar yıkanıp derin bir kap içine rendelenir.
Anda Zen
20 Nis 2021


Atam
Atam, bugün Senin aramızdan ayrılışının 80. yıl dönümü...
Anda Zen
17 Nis 2021


Olanı olduğu gibi kabul etmek
Olanı olduğu gibi kabullenmek
Anda Zen
17 Nis 2021
bottom of page



